RÜCKEN-TRAINING

Ein starker Rücken ohne Schmerzen

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe, wenn Patienten eine Arztpraxis aufsuchen. Sie sind Ursache für zahllose Leidenszustände und Leistungseinbuße und Verlust an Lebensqualität bei vielen Menschen. Dabei sei ganz abgesehen von den enormen Kosten, die im Gesundheitssystem durch Rückenschmerzen Jahr für Jahr entstehen. Sie sind die häufigste Ursache, wenn Menschen in Deutschland arbeitsunfähig werden, vorzeitig aus dem Berufsleben ausscheiden und in Rente gehen müssen.

Fachleute sind sich einig darüber, dass die Ursache für dieses „Volksleiden“ neben einseitigen Fehlbelastungen in erster Linie in zivilisationsbedingtem Trainingsdefizit der Rumpfmuskulatur zu sehen ist. Dabei spielt das ungesunde Freizeitverhalten der Deutschen sicher eine Hauptrolle als Auslöser der Beschwerden. Zuviel Sitzen, zuviel Fernsehen, („Passivsport“) und zuviel Körpergewicht stehen viel zuwenig Bewegung gegenüber!

Einigkeit besteht auch darüber, dass nur zunehmende Aktivierung aller Menschen mit Kraft-Muskel-Training dem entgegenwirken kann, will man kostspielige und zeitraubende Therapie vermeiden.

Starker Rücken

So lindern Sie präzise & schnell Ihre Schmerzen

Gehören sie auch zu den drei Viertel der Deutschen, die über gelegentliche Rückenschmerzen klagen, oder sogar zu den 8 Millionen, bei denen sie schon chronisch sind? Auf Dauer machen sich langes Sitzen, schlechte Haltung und falsche Belastungen dauerhaft schmerzhaft bemerkbar. Doch sie können durch gezielte, aktive Bewegung ihre Rückenprobleme lindern und somit wieder fitter für ihren Alltag werden. Unser Rücken-Konzept und die umfassende Betreuung durch unsere hochqualifizierten Trainerinnen und Trainer ist die Basis für Ihren Erfolg!

Mit unserer medizinischen Leitung und ggf. in Abstimmung mit ihrem Arzt führen wir mit ihnen gemeinsam eine gründliche Bestandsaufnahme durch! Im Anschluss entwickeln wir Ihren individuellen Behandlungs- und Trainingsplan, um die natürliche Funktion ihrer Wirbelsäule und ihres kompletten Bewegungsapparates wieder herzustellen.

Dein Schlüssel für ein erfolgreiches Training!

Ihr persönlicher Trainingsassistent.

Checken Sie sich am Wellness-Key-Terminal ein, laden Sie Ihren
persönlichen Trainingsplan auf den Schlüssel.

Der Wellness-Key unterstützt Sie bei der Sitzposition, der
Geräteeinstellung, der Bewegungsgeschwindigkeit, beim Gewicht
und den Pausenzeiten.